EMS STYLIFT

EMS　STYLIFTの体験販売が12/29までやってるので、
今日は体験してきた。
機器を借りて、腹に巻いて50分してきた。
強度は40
画像は39になってるけど、徐々に慣れてきたので1ポイント上げてみた。

このSTYLIFTの特徴は5000Hz
この周波数だと脂肪を飛び越えて筋肉まで到着するらしい。

僕が先日買ったEM300は5Hz～80Hz
でも、腹筋が筋肉痛になるから、
低い周波数だからインナーマッスルを刺激しないこともないと思う。

クロカンマシンしながらSTYLIFTで50分をエンジョイすることにした。

まじで腹をクルクルしてるし
捻られるし、ポンポン叩かれし。
いろいろなコンビーネーションがあって、
ときに苦しいときもある。

終わったあともお腹がヒクヒクしていて気持ちが悪い。
販売員に訊くと、この感覚が大切とのこと。

消費カロリーは500kcal