ジムがらがらすかすか笑
台風19号が大阪を直撃するってことで、 JRは16時で運転中止、大手百貨店も16時で営業終了なんだって。 そんな中、ジムで汗をかいてきた。 しかし、ジムはがらがらですかすか。 このジムに行きだして15年だけど、 こんなに …
クロカンマシン600kcal
下半身の運動は大切だよ。 基礎代謝を上げるには太ももの筋肉を使うのが効果的。 1時間で600 kcal
ジム用シューズを紛失
あべのQsモールで靴を落とした。 落としてから、たかが50ｍも歩いてないのに、 出てこなかった。 Ito-yokadoで買い物して、左脇に靴を抱え込む、 ほんの50ｍぐらい歩いたところで 左脇の押さえ加減が少ないのに気づ …
ジムのウエア
昨日、ジム用の新しいパンツが届いたので、 早速、今日のステップエクササイズで穿いてみた。 普通にいいけど、 足回りが少しタイトで、ニーアップできない。 でも、デザインはかわいいよね。